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« Je ne veux pas décevoir ma nouvelle cheffe. ». « J'envisage une reconversion en tant que développeur web pour ne plus avoir à traiter avec des gens. ». « On m'a dit de ne pas le faire, alors je ne l'ai pas fait. ». Avez-vous déjà prononcé l'une de ces phrases ? Ces...

Cet article m’a été inspiré par les nombreuses rencontres que j’ai eues avec mes patients. Beaucoup arrivent en séance en utilisant le terme « harcèlement moral » sans en connaître véritablement les contours. C'est une manière de mettre un mot sur une souffrance...

Plusieurs d'entre vous m'ont demandé si je proposais des séances gratuites à partir de janvier. Cette question fait suite aux annonces médiatiques concernant le dispositif « MonPsy ». Face à cet engouement, il est important de clarifier pourquoi je ne participe pas à...

La frontière entre vie professionnelle et vie personnelle tend à disparaître, un phénomène amplifié par les technologies modernes et l’hyperconnectivité. Ce phénomène, appelé blurring, est particulièrement fréquent chez les cadres, qui jonglent entre sollicitations...

Le stress professionnel peut s’installer sans que l’on s’en rende compte. Ce test rapide vous permettra d’évaluer votre niveau de stress et d'agir avant qu'il ne devienne problématique. Prenez quelques minutes pour répondre aux affirmations ci-dessous. Auto-test :...

Le burn out, souvent mal compris, est bien plus qu’un simple état de fatigue professionnelle. C’est une crise profonde, à la croisée de l’épuisement émotionnel, de la perte de sens et des déséquilibres organisationnels. Pourtant, de nombreuses idées reçues persistent,...

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Le mot « conflit » évoque souvent des tensions, des disputes, et un environnement de travail toxique. En entreprise, il est souvent perçu comme un risque à éviter à tout prix. Pourtant, le conflit est inévitable dans toute organisation, et surtout, il est...